हेल्थ

बारिश में भीग जाएं तो ठंड-झुकाम ओर बुखार मे रामबाण इलाज है, सौंठ का ये देसी नुस्खा! बरसात का मौसम राहत देने के साथ ही कै तरह की स्वास्थ्य समस्याओं को भी बढ़ा देता हैं। यादी बारिश मे भीग जाए तो इन बातो का ध्यान रखे.. बारिश मे भीगने से बचे: यदि आप बारिश मे…

72 घंटे का उपवास:नशे की लत, डिप्रेशन और चिंता छू-मंतर 72 घंटे का उपवास: मस्तिष्क के लिए प्राकृतिक इलाज यह नशे की लत, डिप्रेशन और चिंता को बिना किसी दवा के दूर कर सकता है। यह थेरेपी है—बिना थेरेपिस्ट के। लेकिन उपवास को सही तरीके से करना ज़रूरी है। आइए समझते हैं कि यह कैसे…